Somberheid en verdriet horen bij het leven en komen veel voor. Beide gevoelens kunnen heel zwaar voelen maar het is meestal tijdelijk. Somberheid en verdriet zijn normale reacties op nare gebeurtenissen. Ook kan het een reactie zijn op het hebben van veel zorgen over bijvoorbeeld geld, werk relaties, uw gezin of gezondheid. Daarnaast kan dit ook een gevoel van machteloosheid geven.

Bij somberheid helpt het vaak om er met anderen over te praten. Ook is het belangrijk om uzelf de tijd te gunnen ingrijpende ervaringen te verwerken.

Wilt u weten wat u nog meer kunt doen als u zich somber voelt? Kijk voor meer informatie op:


ik heb last van somberheid

Ook voor andere (gezondheids)vragen kunt u terecht op de site van Thuisarts.nl

thuisarts.nl